リラクゼーション

身体の緊張が緩み、精神的なストレスが和らいだ状態を意味します。エステや整体院における肩こりや腰痛を緩和する施術や、アロマオイルの香りで心をリラックス状態へ導くサービスなどがリラクゼーションと呼ばれます。